Не сте ли уморени от груба или лющеща се кожа?
Гладката кожа винаги е била символ на безупречна красота и наличието й може да ви направи да изглеждате по-млади.
Но как точно да я имате?
Без повече притеснения, разгледайте тези съвети, за да направите кожата си от груба и суха до гладка възможно най-бързо и без усилия.
1. ХИДРАЦИЯТА Е КЛЮЧОВА
Знаете ли, че най-добрият начин да направите кожата си блестяща е отвътре навън? Има редица фактори, които могат да доведат до изсушаване на кожата и един от тях е недостатъчната хидратация. Не, не говорим за хидратиращи лосиони и кремове, а за прием на вода.
Водата е жизненоважен елемент, но е изненадващо колко много хора не я пият достатъчно. Най-общо казано, жените трябва да пият около 9 чаши вода на ден, докато мъжете трябва да приемат около 13 чаши. Пресните сокове и кокосовата вода са добри заместители на обикновената вода – те също така съдържат куп витамини, които допълнително допринасят за изглаждането на кожата ви.
Имайте предвид обаче, че чаят и кафето не се броят за дневен прием на вода. И двете напитки съдържат кофеин, вещество, което може да изсуши кожата ви отвътре. Така че следващия път, когато варите чаша, не забравяйте, че трябва да изпиете и чаша вода.
2. НЕ ЗАБРАВЯЙТЕ ДА ЕКСФОЛИРАТЕ
Първата стъпка за грижа за суха кожа започва с ексфолиране. Този процес помага да се отървете от мъртвите кожни клетки, разкривайки здравите кожни клетки отдолу.
Ексфолирането обаче не се отнася само за лицето и шията. Цялото ви тяло се нуждае от него, поне веднъж седмично. Има десетки козметични ексфолиатори, които бихте могли да използвате, но домашните решения работят също толкова добре и са евтини.
Например, можете да си направите скраб за мед и захар, който премахва мъртвите клетки, като същевременно подхранва кожата. Скрабът с овесени ядки е еднакво лесен за правене и е идеален за суха кожа.
Освен че използвате скраб, пемзата за крака може да ви помогне да се отървете от мозолеста кожа на петите и пръстите. Или можете да използвате пила за крака или електрическа пила за крака за същата цел. След като се отървете от всички мъртви клетки, е време да почистите и овлажните кожата си.
3. ЕЖЕДНЕВНО ОВЛАЖАВАНЕ
Друга стъпка за суха кожа, която много хора забравят, е нанасянето на крем за тяло или лосион след душ. Въпреки това, дори ако използвате най-меките душ кремове, формулирани специално за суха кожа, измиването на естествените масла от кожата не прави нищо, освен да ви отведе на крачка по-близо до грубата, лющеща се кожа. Ето защо трябва да отделите време и да лекувате цялото си тяло с доза от любимия си крем за тяло поне веднъж на ден.
4. ПРОЧЕТЕТЕ ЕТИКЕТИТЕ
Понякога няма значение колко мисли сте вложили в закупуването на продукти за грижа за кожата – някои марки просто обичат фалшива реклама. Като например да се твърди, че даден продукт е подходящ за хора със суха кожа, когато в действителност не е така.
Най-лесният начин да разберете дали даден продукт може да отговори на вашите нужди е като прочетете етикета. Няма да навлизаме в мекотата на естествената грижа за кожата (въпреки че използването на продукти, произведени с естествени съставки, е по-добра идея, отколкото формулите, съдържащи химикали с имена, които не можете да произнесете), но има четири съставки, които хората със суха кожата трябва да избягва по всяко време: алкохол, гликолова киселина, салицилова киселина и аромати.
5. ВНИМАВАЙТЕ С КАКВО СЕ ХРАНИТЕ
Казахме ли, че гладката, блестяща кожа идва отвътре?
Това, което не казахме, е, че хидратацията е само част от картината. Трябва също да следите какво ядете.
Храната, която влагате в тялото си, влияе върху цялостното ви здраве и външен вид. Най-добрият начин да получите гладка кожа е като се уверите, че ядете разнообразие от така наречените суперхрани, богати на антиоксиданти и витамини. Примерите включват изобилие от плодове и зеленчуци като боровинки, авокадо, ягоди, киви, сладък картоф, но също така и ядки и семена, яйца, червено месо и сьомга или друг вид мазни риби.
От само себе си се разбира, че трябва да избягвате преработени храни и предварително приготвени ястия, бързо хранене, газирани напитки и алкохол.
6. УПРАЖНЕНИЕ
Тренировките и гладката кожа изглежда нямат много общо, но това не може да бъде по-далеч от истината. Упражненията увеличават притока на кръв, помагат за подхранването на кожните клетки и поддържането им жизненоважни. Освен това потта всъщност е полезна за кожата.
Всъщност водата в потта хидратира клетките на кожата, минералите и солите в нея помагат за ексфолирането на мъртвите клетки, докато други вещества в потта, като урея и пикочна киселина, се борят със сухата кожа и дерматита. Потта също така помага за почистване на порите на кожата от примеси и балансира pH фактора на кожата – всичко това, което ви помага да се отървете от грубата кожа.
7. ОТСТРАНЕТЕ ОКОСМЯВАНЕТО НЕЖНО
Справянето с обезкосмяването по тялото, когато имате суха кожа, може да бъде кошмар. Епилация с восък или използване на кремове за епилация може да не е опция, ако кожата ви е повредена или рзранена. Бръсненето може да доведе до порязвания.
За да разрешите тези проблеми, можете да използвате самобръсначки, специално създадени за хора с деликатна кожа, като Flawless Nu Razor. Като алтернатива можете да опитате естествени средства за епилация, подходящи за хора със суха кожа, включително захар, мед и лимонов „восък“.
8. ЗАЩИТАВАЙТЕ КОЖАТА СИ ОТ ЛОШОТО ВРЕМЕ
Студените температури, вятърът и дъждът са най-големите врагове на суха кожа. Въпреки че може да не успеете да ги избегнете, правилната грижа за кожата може да ви помогне да се справите с тези проблеми.
И така, след като знаете как да получите гладка кожа, какво ще кажете?
Готови ли сте да започнете да правите кожата си безупречна?
Или още ще се примирявате със суха кожа?
Вижте нашите страхотни оферти във Facebook!!!
Категории: Видяно по телевизията, джаджи, за дома, красота и здраве, Дъглас козметика, детски играчки, подарък за мъж, подарък за жена, подарък за специален повод. Или вижте всичките ни продукти от ==> ТУК.
Вижте и намаленията, които предлагаме от ==> ТУК.